Tag: witamina c

Zdrowie
10 cze, 2021

Dlaczego ważne jest podawanie witaminy C dzieciom

Witamina C ma wiele korzyści zdrowotnych. Często jest przyjmowany jako suplement witaminowy, który pomaga zwiększyć ilość przeciwutleniaczy w organizmie i pomaga zapobiegać chorobom. Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym zaangażowanym głównie w syntezę neuroprzekaźników i naprawę tkanek. Bierze również udział w tworzeniu krwinek, zapobieganiu i leczeniu infekcji oraz metabolizmie. Ponieważ jest rozpuszczalna w tłuszczach, witamina […]